Carte de suflet

Ghidul călătoriei spre lumea ta interioară – Simte-ți viața, exprimă-te și trăiește armonios” este o carte mică în format, dar mare în conținutul ei interior. Fiecare capitol este scris din perspectiva mea de psihoterapeut experiențial și Cǎlǎtoare pe tainele cunoașterii profunde de sine, o oprire pe traseu în care ești invitat(ă) să încetinești, să respiri și să îți pui întrebări esențiale despre felul în care trăiești.

Cartea nu îți spune cum „ar trebui” să fii, ci îți propune exerciții simple, reflecții și povești care te ajută să te apropii de tine: de corpul tău, de emoțiile tale, de dorințele și fricile tale, de felul în care intri în relații și te raportezi la ceilalți. Fiecare capitol poate fi o poartă către o nouă conștientizare – despre responsabilitatea pe care o deții asupra propriei vieți, despre capacitatea de a-ți asculta viața interioară și despre puterea de a transforma anxietatea și suferința în sens și creștere.

„Ghidul călătoriei spre lumea ta interioară” este potrivit pentru tine dacă simți că vrei să fii mai prezent(ă) în viața ta, să îți înțelegi mai profund trăirile și relațiile, să te oprești din ritmul grăbit de zi cu zi și să îți acorzi spațiul de care ai nevoie pentru a deveni mai întreg, mai autentic și mai împăcat cu tine însuți/însăți.